Vægt
7 kg er for dig der allerede ved at du kan lide tyngden, eller som vejer 65–80 kg. Det føles mærkbart tungere end 5 kg og er ikke et førstegangsvalg — men det rigtige skridt op når du er klar.
7 kg på vægtskalaen
Redaktørens valg
Vores standardanbefaling til voksne på 55–80 kg. Bambusbetræk der trækker varme væk, glasgranulat syet i små kamre — til 999 kr., midt i bambus-segmentet.
Den tungeste af Bambunis tre: til dig på 80–100 kg, eller til den der allerede har sovet under 7 kg og vil op. Samme bambusbetræk og kammersyede glasgranulat — kun vægten er anderledes.
Premium valg
Den eneste i vores udvalg der er CE-mærket som medicinsk hjælpemiddel og syet i Danmark. Fyldet er rapsfrø i stedet for glasperler — plastfrit og med en mere naturlig, blød tyngde.
Bedste budget
Den billigste fornuftige vej ind i kugledyner. 599 kr. uanset vægt — samme pris for 5, 7, 9, 11 og 13 kg — så det er den vi peger på, når nogen vil prøve tyngden uden at binde 1.000+ kr.
Samme konstruktion som 7 kg-modellen, bare til dig der vejer 45–60 kg — eller vil starte forsigtigt. Den letteste bambusdyne i vores udvalg til voksne.
En hybrid mellem almindelig dyne og kugledyne: glasperler blandet med luftigt mikrofiberfyld, så du får tyngden og varmen i én dyne — til dig der fryser under en klassisk kugledyne.
5 og 7 kg lyder ikke af meget, men på kroppen er forskellen markant. 7 kg ligger tydeligere på brystkassen og er svær at sove på maven under. Til gengæld er rygsovere og side-sovere ofte glade for skiftet.
Trin-for-trin
Trin-for-trin guide til at vælge en 7 kg kugledyne sikkert — kun for erfarne brugere.
Vurdér erfaring
Har du sovet under 5 kg i mindst 4 uger? Hvis ikke, start dér i stedet.
Tjek kropsvægt 65–80 kg
7 kg ligger på 8–11 % af kropsvægten for denne gruppe.
Vælg sove-position
Bedst til rygsovere og side-sovere. Mavesovere bør blive ved 5 kg.
Planlæg vask
Find et vaskeri med en 8+ kg maskine før køb — 7 kg er ikke maskinvask hjemme.
Hvor tung skal en kugledyne eller tyngdedyne være? Guide til vægt
10 %-reglen, intervaller for voksne og børn, og hvad du skal være opmærksom på inden du vælger vægt. Med vores vægt-beregner.
Tyngdedyne: Den komplette guide (samme som kugledyne)
Tyngdedyne og kugledyne er det samme produkt. Hvad er forskellen i ord, hvilke typer findes, hvad koster de, og hvad skal du vælge? Vores fulde gennemgang.